Z żywnością specjalną mamy do czynienia od kilku dobrych lat, a stworzona została ona jako odpowiedź na dynamicznie zmieniające się potrzeby rynku w zakresie różnorakich pomocy dla osób, regularnie czy nawet wyczynowo uprawiających aktywność fizyczną. Nie ma się co dziwić, że popularność tych preparatów w różnej formie, suplementów i odżywek notuje wysoki poziom, bo jest to spowodowane nie tylko coraz bardziej świadomym podejściem do tematu.
Ważna jest także kwestia tego, w jaki sposób odżywki oddziałują na organizm. Jeśli ktoś trenuje, z automatu w organizmie zaczyna występować mocno zintensyfikowane zapotrzebowanie na kluczowe składniki pokarmowe. Oczywiście, tradycyjnie ułożona dieta, ze zbilansowanym stosunkiem składników odżywczych jest bardzo istotna. Jednakże trzeba zadbać o pewnego rodzaju uzupełnienia, które będą mogły się potem przełożyć na jeszcze lepsze efekty. Wykorzystywanie specjalnej żywności nosi nazwę wspomagania czy suplementacji.
Żywność z kategorii specjalnej, często w sporcie nosi miano diety wspomagającej czy środków wspomagających. Trzeba rozróżnić dwie kluczowe grupy w tym kontekście. Pierwsza grupa to zamienniki żywności, czyli odżywki. W grupie drugiej mamy preparaty w kategorii uzupełniającej, a więc szeroko rozumiane suplementy. Jeśli chodzi o pozytywne oddziaływanie tych preparatów na organizm, na pewno na pierwszym miejscu trzeba postawić mięśnie. Treningi prowadzą do powstania w organizmie mikro urazów, a wzmacnianie mięśni polega na odbudowywaniu i uodparnianiu się na ich pojawianie. Rozwój mięśni jest więc bardziej efektywnym działaniem. Poza tym, dzięki oddziaływaniu preparatów przyjmowanych w ramach odżywek, dochodzi do szybszego regenerowania pokładów naszych sił. Wiadomo, że treningi wiążą się ze stratami energetycznymi, więc jeśli chodzi o konkretne działania nastawione na efekt, na pewno będziemy w stanie konkretnie przyjrzeć się wielu rozwiązaniom nastawionym na maksymalizację efektów i komfortu dochodzenia do siebie po utracie sił. No i kolejna rzecz – odżywki są świetnym akceleratorem jeśli chodzi o proces palenia tkanki tłuszczowej a wiadomo, że im mniej tej tkanki, tym lepsze efekty będziemy w stanie osiągnąć w treningach.
Nie ma co do tego żadnych wątpliwości. Sama wydolność organizmu, pod opieką odżywek również notuje świetne wyniki. Jesteśmy w stanie robić więcej, szybciej się regenerować, gospodarka tlenowa organizmu również ulega usprawnieniu. To po prostu szereg konkretnych rzeczy, które dzięki pozytywnemu wpływowi na nasz organizm, stanowią o jego lepszej ochronie i pozwalają nastawić się na konkretne i coraz lepsze rezultaty.